通院と宿題

双極性障がい2型
05 /19 2017
先日の通院で、主治医から宿題をもらいました。




「SDS」テストといって、今現在のうつ状態を数値化して量るものだそうです。数値が高いほど重症だそうです。




前回の数値はかなり高いと言われたので、今回はどうなのか、内心ドキドキです。




体調的には、少し躁っぽく、たまにイライラやソワソワ感がありますが、自分でコントロールできるレベルです。




カウンセラーさんに「一番良い状態かもしれない」と言われました。




うつ状態もほぼなく、ネガティブな気分も感じないので、とても生活しやすいです。




最近ブログコメントで頭にくることを書いた人がいましたが、それはそれで自分で消化できました。




私のような双極性障がいを持つ者は、天候などに調子を左右されます。




特に、気圧が低くなってくる時、身体がとても重く感じます。




次回通院は4週間後。梅雨に入っているかもしれません。その時、宿題の点数は何点になっているのか・・・。



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お米の種まき

ゆうちゃん4歳~
05 /09 2017
先日、ママの実家へ、お米の種まきを手伝いに行ってきました。




すでに少し発芽していて、早めに撒くということで、かなり急ぎめでしました。




横60cm,縦1mほどのケースに水分を含んた土に種を均等に、偏らずに広い範囲に撒かなければなりません。




それを高く組んでシートで被います。




まだ土が乾かないうちに芽を出し、それから田植えを機械がしてくれます。




雨が多く湿度が高いと土にカビが生えてしまいます。




お米づくりは繊細で重労働なんだなと、普段ご飯を食べていて意識していない部分を感じてとても勉強になりました。




ゆうちゃんは楽しそうに種まきをしていましたが、途中で飽きちゃったみたいです、(^_^)



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久々のお洗濯

双極性障がい2型
05 /02 2017
今日は朝の5時30分に目が覚めました。




昨夜、ゆうちゃんが寝る前に「お腹が減った」という言葉に「なんでみんな食べてる時に遊んでたの!」とママが激怒していました。




「誰が朝から洗濯やお弁当作りしなきゃいけないと思ってんだよ!もう寝たいのに!!」と傍で見ていて思わずひいてしまうくらいでした。




確かに、ここ1~2週間のゆうちゃんは夕食前の間食が多いです。注意はするのですが、なかなか守ってくれません。




なので、ママのイライラも頂点に達したのでしょう。




そして今日の朝の起床からママが少しでも楽にしてあげたいなと思い、お洗濯を私がしたというわけです。




少しは怒りが収まれば良いのですが・・・




因みに「おやつは4時までに食べよう」という決まりを作りました。ちゃんと守るかな(^_^)



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しんまいパパ

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